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Hora do Lanchinho

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Muffin para o Halloween

Aprenda a preparar um Muffin delicioso e saudável para curtir o halloween com os seus filhos, sobrinhos ou netos. Abaixo a receita de um Muffin de banana gostoso e fácil de fazer. Ingredientes 3/4 xícara de bananas bem maduras e amassadas (2 bananas médias) 1 ovo grande 2 colheres (sopa) Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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Mousse de maracujá FIT: controla a vontade de comer doce e melhora a qualidade do sono

Atenção, formigas de plantão! Querem conhecer uma receita de um doce que é uma excelente opção para ser usada como ceia que engana a vontade de uma sobremesa e, que, ainda, ajuda a melhorar a qualidade do sono? Então pega o papel e a caneta porque a receita desta semana Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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Barrinha de cereal caseira: rápida, fácil e nutritiva

Quem aqui já comeu, pelo menos uma vez na vida, uma barrinha de cereal? Esse lanche é um dos mais queridinhos, pois é um um alimento rápido, prático, mas nem sempre saudável ⚠ Sim, é isso mesmo. A maioria das barrinhas industrializadas possuem uma alta concentração de açúcares e carboidratos Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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GOLDEN MILK: leite “dourado” que ajuda a controlar algumas fases da mulher

Você conhece o GOLDEN MILK ou leite dourado? É uma preparação que leva como base algumas especiarias. Já o principal ingrediente é a cúrcuma, que, por sua vez, é muito benéfica para algumas fases da mulher, como: ▫️pós-parto (reduz riscos de depressão) ▫️melhora a libido (idade fértil) ▫️menopausa (melhora humor Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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Conheça os alimentos que ajudam a combater a ansiedade

Esta é para as ansiosas(o) de plantão! 😬 Você já sentiu seu paladar mudar por conta da ansiedade? Quem aí nunca sentiu vontade de comer chocolate quando está ansioso? Isso acontece porque o chocolate é rico em triptofano: o aminoácido responsável pela produção de serotonina que é o nosso hormônio Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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Pasta de grão de bico (humus)

Ingredientes ☕ 1 xícara de grão de bico cozido 🥄 1 colher de sopa de tahine ou 2 colheres de sopa de gergelim 🥄 5 colheres de sopa de azeite de oliva 🍚 1/2 dente de alho pequeno 🍋 ½ limão espremido 🧂 Sal à gosto  Modo de preparo Deixar Leia mais…

Por Prato Mágico, 5 anos5 anos atrás
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Bolinho salgado recheado

Ingredientes para massa       ☕ 1 xícara de farinha de arroz integral ☕ 1  xícara de farinha de milho ☕ ½ xícara de azeite de oliva 🥚 2 ovos caipiras 🥄 2 colheres de sopa de linhaça dourada hidratada 🥄 1 colher de chá rasa de sal marinho 🥄 1 colher Leia mais…

Por Prato Mágico, 6 anos6 anos atrás
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Quais tipos de bebidas são recomendados colocar na lancheira do meu filho?

“Quais tipos de bebidas são recomendados colocar na lancheira do meu filho?” Esta é uma pergunta muito frequente no consultório. Muitas vezes optamos por bebidas prontas para facilitar o dia a dia. Sabemos que a rotina agitada nos prega peças e a melhor alternativa, pra isso, é utilizar os industrializados. Leia mais…

Por Prato Mágico, 6 anos6 anos atrás
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Brownie de beterraba funcional: os pequenos vão amar

Brownie de beterraba, sim senhor! Aqui a criança que não gosta de comer legumes, especialmente, beterraba que é rica em nutrientes, não tem vez. Mais uma receita esperta e nutritiva para ir para a lancheira dos pequenos. Ingredientes da massa: 🍚 150g de beterraba cozida (aproximadamente 2 beterrabas médias) 🥚 Leia mais…

Por Prato Mágico, 6 anos6 anos atrás
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Bolo de cenoura funcional com cacau

Huuum… se bolo de cenoura é uma delícia, imagina se for de cacau e FUNCIONAL!? Ter uma opção de docinho saudável pra colocar na lancheira dos pequenos ou ter em casa como lanche entre as refeições é sempre uma ótima opção. Então vamos para a receita? 👇🏻 INGREDIENTES:           ☕ 1 Leia mais…

Por Prato Mágico, 6 anos6 anos atrás

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Prato mágico é um produto que atrai a atenção das crianças, além de evitar que o alimento caia no chão. Seu sistema orbital 360º, trona a hora da refeição lúdica e divertida.

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